Frauenfitness mit Sabine

Montag von 18:50 Uhr bis 19:50 Uhr in der Kreuzbachhalle Iptingen

Sabine ist ausgebildete Sport- und Gymnastiklehrerin, sowie Physiotherapeutin und hat folgende Weiterbildungen absolviert:
Rückenschule > Aerobic-Diplom + Instructor > Übungsleiter Behindertensport > lizensierte Fitness-Trainerin > Sport nach Krebs + Schlaganfall > Krankengymnastik > Autogenes Training > versch. Massagetherapien > Craniosacrale Osteopathie > Pilates Instructor > Ausdauertraining und Pilates Flow <

Zumba mit Evi

im Gymnastikraum der Kreuzbachhalle Iptingen

Jugendliche/ Erwachsene

Donnerstag 18:30 Uhr - 19:15 Uhr

Zumba findet im verspiegelten Gymnastikraum statt. Sportlereingang hinter der Halle.

Bitte etwas zu Trinken und evtl. ein kleines Handtuch mitbringen.

Trampolin-Fitness/Tabata mit Evi (im Wochenwechsel)

im Gymnastikraum der Kreuzbachhalle Iptingen

Jugendliche/ Erwachsene

Donnerstag 19:30 Uhr - 20:15 Uhr

Turnschuhe, kleines Handtuch und Trinken nicht vergessen!

Evi ist seit 25 Jahren in der Sportbranche und hat folgende Aus- bzw. Weiterbildungen absolviert:
Fitness- + Personaltrainerin > Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik > Thai Bo > Pilates > Step Aerobic > Bauch-Beine-Po > Autogenes Training > Meditations- + Entspannungstrainerin > Lizensierte Zumba Fitness Instructorin > Zumba - Step , - Core, - Kids, - Glutes > Aqua-Zumba + Aqua Fitness Instructorin > K-Bo Trainerin und zuletzt bei Detlef D! Soost erworben: Lizensierte D!'s Coach , D!'s Kids Club, D!'s Dancs Club und D!'s Tanz Dich Fit

Hatha Yoga mit Katharina

im Gymnastikraum der Kreuzbachhalle Iptingen

Bringe deinen Körper, Geist und Seele durch die Kombination von Körperübungen, Atemübungen und Meditation ins Gleichgewicht.

Durch die regelmäßige Yogapraxis findest du unter anderem zu Ruhe und Ausgeglichenheit, du verbesserst deine Beweglichkeit und Körpergefühl und stärkst deine Muskulatur.

"Nimm dir Zeit für Dich, nimm Dir Zeit für Yoga"

Kurszeiten:

Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr
Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr und 19:15 - 20:15 Uhr

ANMELDUNGEN für alle Kurse telefonisch unter 0174/9067806 bei Tamara Rieger.

Wir freuen uns auf neue und ehemalige Gesichter.

ALLE KURSE AUCH FÜR NICHTMITGLIEDER!

Freizeitsport Damen unter neuer Leitung!

🏋🏻‍♀️ Freizeitsport Damen 🏃‍♀️

Abteilung unter neuer Leitung! 🙋‍♀️

Tamara Rieger, Abteilungsleiterin

☎️ 0174/9067806

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ℹ️ Fitness mit Sabine

Montag von 18:50 Uhr ─ 19:50 Uhr

ℹ️ Zumba® mit Evi

Kids 8 – 16 Jahren

Unsere Kids brauchen dringend Verstärkung

um den Kurs längerfristig zu erhalten. Ihr lernt spielerisch Choreos, die Schritt für Schritt erklärt und getanzt werden. Probetraining jederzeit möglich! Vorbeikommen,

ausprobieren und einsteigen!

Start des neuen 10er Blocks am Do., den 11.04.19!

Donnerstag von 17:30 Uhr ─ 18:15 Uhr

Jugendliche ab 16 J./Erwachsene:

Start der neuen 10er Blöcke am Do., den 11.04.19!

Donnerstag von 18:30 Uhr ─ 19:15 Uhr

und 19:30 Uhr ─ 20:15 Uhr

ℹ️ Trampolin-Fitness mit Evi

Gelenkschonendes “Rebounding” für mehr Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Geeignet für alle

Altersgruppen ab 16 Jahren.

Start des neuen 10er Blocks am Do., den 11.04 19!

Es werden 4 Plätze frei, Probetraining bitte vorab

vereinbaren!

Donnerstag: von 20:30 Uhr ─ 21:15 Uhr

Samstag: von 10:00 Uhr ─ 10:45 Uhr

Start des neuen 10er Blocks am Sa., den 13.04.19!

Es gibt 6 freie Plätze, Probetraining bitte vorab

vereinbaren!

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💚 Alle Kurse auch für Nichtmitglieder.

: Natalie Janowsky; Fitnesstraining Frauen; 03. April 2019; Zugriffe: 1338

Freizeitsport Frauen

Im neuen Jahr starten wir ab Woche 3 wieder durch!

Fitness mit Sabine:

Am 14. Januar geht es weiter!

Montag von 18:50 Uhr - 19:50 Uhr

Zumba Fitness mit Evi:

Neue 10er Blöcke starten jeweils am 17. Januar!

Zumba Kids (ab 8 Jahre):

Unsere Mädels brauchen dringend Verstärkung, gerne auch Jungs! Probetraining jederzeit möglich!
Donnerstag von 17:30 Uhr - 18:15 Uhr

Jugendliche ab 16 Jahre/Erwachsene:

Donnerstag von 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Donnerstag von 19:30 Uhr - 20:15 Uhr

Trampolin-Fitness mit Evi:

Neue 10er Blöcke starten am 17. Januar (Donnerstag) und 19. Januar (Samstag)!
In beiden Kursen gibt es wieder freie Plätze! Auch für Männer!
Probetraining auf Anfrage möglich

Donnerstag von 20:30 Uhr - 21:15 Uhr
Samstag von 10:00 Uhr - 10:45 Uhr

Alle Kurse auch für Nichtmitglieder!

Bitte vorher Kontakt aufnehmen unter Tel. 07044/7580.
Bärbel Rapp, Abteilungsleiterin

: Benjamin Rapp; Fitnesstraining Frauen; 09. Januar 2019; Zugriffe: 1253

Frauensport: Neue Blöcke

Fitness mit Sabine

Montag von 18:50 Uhr - 19:50 Uhr
Nächsten Mo. 8.10. kein Fitness!
Der laufende Block endet am 15.10., ein neuer 10er Block beginnt am Mo. 22.10.18

Zumba® mit Evi

Neue 10er Blöcke starten am 04. Okt.!

Zumba Kids (ab 6 Jahre):

Verstärkung gesucht, Probetraining jederzeit möglich
Donnerstag von 17:30 Uhr - 18:15 Uhr

Jugendliche ab 16 J./Erwachsene:

Donnerstag von 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Donnerstag von 19:30 Uhr - 20:15 Uhr

Trampolin-Fitness mit Evi:

Neuer 10er Block startet am 04. Okt.
Donnerstag: von 20:30 Uhr - 21:15 Uhr
Noch 1 Platz frei!

Achtung Änderung:

Samstags nur noch 1 Kurs, Start am 06. Okt.
Samstag: von 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Noch 2 freie Plätze!

Alle Kurse auch für Nichtmitglieder.

Bitte vorher Kontakt aufnehmen unter Tel. 07044/7580.
Bärbel Rapp, Abteilungsleiterin

: Benjamin Rapp; Fitnesstraining Frauen; 03. Oktober 2018; Zugriffe: 1273

Neues vom Frauenfitness

VERSTÄRKUNG GESUCHT!

Für die Zumba-Kids suchen wir dringend Kids ab 6 Jahren.
Probetraining jederzeit möglich.

Donnerstags von 17:30 Uhr - 18:15 Uhr im Gymnastikraum der Kreuzbachhalle

In den neuen Blöcken des Trampolin-Fitness mit Evi gibt es endlich wieder freie Plätze!

Bei Interesse bitte bei Bärbel melden (Tel. 07044/7580).
Kostenloses Probetraining vor Blockbeginn möglich.

Donnerstags von 20:30 Uhr - 21:15 Uhr
Samstags von 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Samstags von 11:30 Uhr - 12:15 Uhr

Außerdem beginnen ab 04.10. die neuen 10er Blöcke Zumba mit Evi.

Donnerstags von 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Donnerstags von 19:30 Uhr - 20:15 Uhr

: Natalie Janowsky; Fitnesstraining Frauen; 20. September 2018; Zugriffe: 1185

Neue Kursblöcke im Frauenfitness

Fitness mit Sabine

Am Mo., 14.05.18 endet der laufende 10er Block. Nach den
Pfingstferien startet am Mo., 04.06.18 ein neuer Block!

Montag von 18:50 Uhr ─ 19:50 Uhr
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Zumba mit Evi

Am 10.05. ist Feiertag, somit starten die neuen 10er Blöcke
am Do., 17.05.18!

Kids:

Donnerstag von 17:30 Uhr ─ 18:15 Uhr
!! Dringend Verstärkung gesucht !!
An alle Kids, die Spaß am Tanzen haben und einen Ausgleich zum stressigen Schulalltag suchen. Ganz nebenbei werden Kondition, Koordination und Motorik gefördert und ihr lernt tolle Choreos. Kommt einfach an o. g. Zeit vorbei und probiert es aus.

Jugendliche ab 16 J./Erwachsene:

Donnerstag von 18:30 Uhr ─ 19:15 Uhr
Donnerstag von 19:30 Uhr ─ 20:15 Uhr

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Trampolin-Fitness mit Evi

Donnerstag: von 20:30 Uhr ─ 21:15 Uhr
Der neue 10er Block startet am Do., 17.05.18!
Ein Platz wäre noch frei!

Samstag: von 10:30 Uhr ─ 11:15 Uhr
Samstag: von 11:30 Uhr -- 12:15 Uhr
Letzter Termin vom laufenden Block ist der 12.05.18!
Der nächste Block schließt am 19.05.18 an!
Auf Grund von Umstrukturierung werden samstags 4 Plätze frei!!

Alle Kurse auch für Nichtmitglieder.

Infos und Anmeldung unter Tel. 07044/7580.
Bärbel Rapp, Abteilungsleiterin

: Natalie Janowsky; Fitnesstraining Frauen; 08. Mai 2018; Zugriffe: 1249