Frauenfitness mit Sabine 

Montag von 18:50 Uhr bis 19:50 Uhr in der Kreuzbachhalle Iptingen

Sabine ist ausgebildete Sport- und Gymnastiklehrerin, sowie Physiotherapeutin und hat folgende Weiterbildungen absolviert:
Rückenschule > Aerobic-Diplom + Instructor > Übungsleiter Behindertensport > lizensierte Fitness-Trainerin > Sport nach Krebs + Schlaganfall > Krankengymnastik > Autogenes Training > versch. Massagetherapien > Craniosacrale Osteopathie > Pilates Instructor > Ausdauertraining  und Pilates Flow <

 
 

Zumba mit Evi

im Gymnastikraum der Kreuzbachhalle Iptingen
 
 
Jugendliche/ Erwachsene
Donnerstag 18:30 Uhr - 19:15 Uhr  
 
 
Zumba findet im verspiegelten Gymnastikraum statt. Sportlereingang hinter der Halle.
Bitte etwas zu Trinken und evtl. ein kleines Handtuch mitbringen.
 
  
  
 
 
 
 
 

Hatha Yoga mit Katharina

im Gymnastikraum der Kreuzbachhalle Iptingen
 
Bringe deinen Körper, Geist und Seele durch die Kombination von Körperübungen, Atemübungen und Meditation ins Gleichgewicht.

Durch die regelmäßige Yogapraxis findest du unter anderem zu Ruhe und Ausgeglichenheit, du verbesserst deine Beweglichkeit und Körpergefühl und stärkst deine Muskulatur.

"Nimm dir Zeit für Dich, nimm Dir Zeit für Yoga"

Kurszeiten:
Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr und 19:15 - 20:15 Uhr

 
 
ANMELDUNGEN für alle Kurse telefonisch unter 0174/9067806 bei Tamara Rieger.
Wir freuen uns auf neue und ehemalige Gesichter.
 
ALLE KURSE AUCH FÜR NICHTMITGLIEDER!
 
 
 

Ladies aufgepasst!
Im Moment gibt es keine Einschränkungen mehr für den Indoor-Sport! Deshalb können wir ab dieser Woche unter Einhaltung der AHA-Regeln wieder in der Kreuzbachhalle trainieren!
Wir freuen uns auf Euch! 
Fitnesstraining Frauen
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Los geht's!

Gemeinsam sagen wir den Corona-Pfunden den Kampf an!

Schritt für Schritt bringen wir den Sport in den Alltag zurück!

Wenn auch du wieder mehr für deine Beweglichkeit, den Muskelaufbau und deine Kondition tun willst, melde dich!

Wir starten mit Frauenfitness:

Aktuell auf dem Kunstrasenplatz, Trainingszeit ist montags 18:30-19:30 Uhr.

Da wir vom Wettergott abhängig sind, wird immer kurzfristig entschieden, ob die Stunde stattfinden wird.

Alle weiteren Infos/Coronaregeln etc. bekommt ihr bei mir.

Ich freue mich auf neue und altbekannte Gesichter.

Tamara 

0174/9067806

VORSCHAU:

Geplanter Start für Zumba ist Donnerstag, 01.07.2021

Trainingszeit: 18:30-19:15 Uhr 

Fitnesstraining Frauen
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Freizeitsport Damen

In Woche 42 beginnen im Fitness, Zumba und

Trampolin die neuen 10er Blöcke.

 

Fitness mit Sabine

Montag  18:50 Uhr ─ 19:50 Uhr

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Zumba® Fitness mit Evi 

Jugendliche ab 16 J./Erwachsene:

Donnerstag 1. Kurs   18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Donnerstag 2. Kurs   19:00 Uhr - 19:45 Uhr

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Trampolin-Fitness mit Evi

 

Donnerstag  20:00 Uhr – 20:45 Uhr

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 Probetraining auf Anfrage!

 Alle Kurse auch für Nichtmitglieder.

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Weitere Infos erfahrt ihr bei Tamara unter: 0174/9067806

Fitnesstraining Frauen
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